קינזיו טייפ

באיזה מצב כדאי להשתמש בטייפים ובאיזה לא?
כמה זמן הם אמורים להשאר לאחר ששמים אותם, ובאיזה תדירות צריך להחליף?

ערב טוב מוטי!
לגביי הקינזיו טייפ נחלק את התשובה לשניים,שלב אקוטי -עד כ4 ימים מהפציעה.ושלב סאב אקוטי וכרוני 4ימים -3 חודשים.
שלב ראשון אקוטי-הטייפ צריך להוריד עומס והמקום הפגוע.
שלב שני סאב אקוטי-לגרות את השרירים שיעבדו בצורה טובה יותר.
הזמן שיש להישאר עםהטייפ שלב ראשון אקוטי ניתן להשאיר 3-4 ימים(עם מרגישם איתו טוב.ללא תופעות לוואי כגון אודם גירוד וכ"ו.)
שלב שני-סאב אקוטי-רק בזמן הפעילות הגופנית שגרמת לעומס על האיזור שנפגע.